Blog berichten

Made with 

Daar waar je in een "normaal" vitaliteit programma pas na maanden resultaat gaat zien, zorgt een data gedreven aanpak voor directe inzichten. Hieronder een voorbeeld van een medewerker (projectmanager) waar direct duidelijk is dat deze te veel werkstress ervaart.

Resultaat = directe actie = voorkomen langdurig ziekteverzuim

Vanmorgen had ik een heel inspirerend en goed gesprek met iemand die zijn sporen dubbel en dwars verdiend heeft in succesvol zakendoen. Na het opst...

Ik word er echt helemaal gek van ☹ Is er nu daadwerkelijk vraag naar al deze producten? Ineens komt de minimalist en wereldverbeteraar in me naar b...

Hoe zorg je voor je fysieke en mentale welzijn wanneer je dagelijkse routines plots veranderen. “rustig blijven en doorgaan” is een vaak gehoord ad...

Mijn Leefstijl In mijn maandelijks blog neem ik je mee in mijn leefstijl. Dit doe ik door middel van twee opeenvolgende dagen met je te delen. De m...

Stress heeft een negatieve associatie, maar in werkelijkheid is het niet negatief en is het niet te vermijden. Het belangrijkste is ervoor te zorgen dat stress in de juiste verhouding tot herstel staat. Het draait om BALANS.