Daar waar je in een "normaal" vitaliteit programma pas na maanden resultaat gaat zien, zorgt een data gedreven aanpak voor directe inzichten. Hieronder een voorbeeld van een medewerker (projectmanager) waar direct duidelijk is dat deze te veel werkstress ervaart.
Stress heeft een negatieve associatie, maar in werkelijkheid is het niet negatief en is het niet te vermijden. Het belangrijkste is ervoor te zorgen dat stress in de juiste verhouding tot herstel staat. Het draait om BALANS.