8 tips bij HRV-metingen
door Mark Verhaegen
7 februari 2022
Made with
Roadmap; Hoe behoud je een goede werk-privé balans
door Mark Verhaegen
10 januari 2022
Als je minder efficiënt en productief bent, afspraken vergeet of irritaties en ruzies in het gezin hebt, dan kan het zijn dat je werk-privébalans i...
Leefpatronen ontrafeld
door Mark Verhaegen
12 mei 2021
Verschillende leefpatronen nader bekeken.
Het maakt wel degelijk uit hoe jij je dagelijkse leven invult. Interessant om te weten is hoe zien versch...
Als de winter gaat slapen en het lente wordt
door Paul Ramakers
22 april 2021
Ik ben echt een ochtendmens en ik vind het enorm fijn om wakker te worden van het zonnetje dat mijn slaapkamer binnen schijnt. Om die reden slaap i...
Blijf in Balans
door Paul Ramakers
14 april 2021
Jarenlang heb ik offers gebracht om carrière te maken. Vrienden, familie, gezin, offers die ik rationeel gemaakt heb om succesvol te kunnen zijn in...
Practice what you preach
door Mark Verhaegen
29 maart 2021
Mijn Leefstijl
In mijn maandelijks Blog neem ik je mee in mijn leefstijl. Dit doe ik deze keer doormiddel van nieuwe inzichten met je te delen. De ...
Wandel naar je Succes
door Paul Ramakers
15 maart 2021
Vanmorgen had ik een heel inspirerend en goed gesprek met iemand die zijn sporen dubbel en dwars verdiend heeft in succesvol zakendoen. Na het opst...
Heb jij keuzes of maak jij keuzes?
door Paul Ramakers
26 februari 2021
Ik word er echt helemaal gek van ☹ Is er nu daadwerkelijk vraag naar al deze producten? Ineens komt de minimalist en wereldverbeteraar in me naar b...
Je dagelijkse routine verandert plots! Hoe zorg je voor je fysieke en mentale welzijn?
door Mark Verhaegen
1 februari 2021
Hoe zorg je voor je fysieke en mentale welzijn wanneer je dagelijkse routines plots veranderen.
“rustig blijven en doorgaan” is een vaak gehoord ad...
HRV Leefstijl analyse COVID-19
door Mark Verhaegen
15 januari 2021
De impact van COVID-19 wordt gevoeld over de hele wereld – Financieel, sociaal en uiteindelijk ook in sterfte cijfers. Op het moment van schrijven ...
Mijn Leefstijl Blog#1
door Mark Verhaegen
11 januari 2021
Mijn Leefstijl
In mijn maandelijks blog neem ik je mee in mijn leefstijl. Dit doe ik door middel van twee opeenvolgende dagen met je te delen. De m...
Stress!! Hoe kom ik er vanaf?
door Mark Verhaegen
18 december 2020
Stress heeft een negatieve associatie, maar in werkelijkheid is het niet negatief en is het niet te vermijden. Het belangrijkste is ervoor te zorgen dat stress in de juiste verhouding tot herstel staat. Het draait om BALANS .
Gebruik de pijlen links/rechts om door de diavoorstelling te navigeren, of veeg links/rechts op een mobiel apparaat