Blog berichten

Mijn Leefstijl In mijn maandelijks Blog neem ik je mee in mijn leefstijl. Dit doe ik deze keer doormiddel van nieuwe inzichten met je te delen. De ...

Vanmorgen had ik een heel inspirerend en goed gesprek met iemand die zijn sporen dubbel en dwars verdiend heeft in succesvol zakendoen. Na het opst...

Wat is hart ritme variabiliteit (HRV) en waarom is het belangrijk? Het is goed voor te stellen dat je nog niet eerder van hartritme variabiliteit (...

Ik word er echt helemaal gek van ☹ Is er nu daadwerkelijk vraag naar al deze producten? Ineens komt de minimalist en wereldverbeteraar in me naar b...

Bij wie ligt nou de verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat stress, herstel, slaap en fysieke activiteiten het werkvermogen stimuleren. Is de ...

Hoe zorg je voor je fysieke en mentale welzijn wanneer je dagelijkse routines plots veranderen. “rustig blijven en doorgaan” is een vaak gehoord ad...

De impact van COVID-19 wordt gevoeld over de hele wereld – Financieel, sociaal en uiteindelijk ook in sterfte cijfers. Op het moment van schrijven ...

Mijn Leefstijl In mijn maandelijks blog neem ik je mee in mijn leefstijl. Dit doe ik door middel van twee opeenvolgende dagen met je te delen. De m...

Stress heeft een negatieve associatie, maar in werkelijkheid is het niet negatief en is het niet te vermijden. Het belangrijkste is ervoor te zorgen dat stress in de juiste verhouding tot herstel staat. Het draait om BALANS.