Blog berichten

Beter voorkomen dan genezen.Stressmanagement  

Het woord Vitaliteit word tegenwoordig voor heel veel doelen toegepast. Je het een vitale woonwijk, een Vitaal leven, Vitaal leiderschap etc. In de...

Het gevoel hebben dat je leeft.

Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat het hebben van doelen helpt met het halen van een goed resultaat. Een Everest doel is een methode die zorgt voor resultaten en prestaties die men nooit had verwacht of zich kon voorstellen.

Het aantal studies over HRV (hartritme variabiliteit) zijn de afgelopen jaren enorm toegenomen. Zoek op Google maar eens naar de term 'HRV' en je k...

Het lukt maar niet!? Hey Mark? "Hoe zorgen we er nu voor dat de medewerkers meedoen en betrokken raken die het zo hard nodig hebben"? "elke keer a...

Made with 

Daar waar je in een "normaal" vitaliteit programma pas na maanden resultaat gaat zien, zorgt een data gedreven aanpak voor directe inzichten. Hieronder een voorbeeld van een medewerker (projectmanager) waar direct duidelijk is dat deze te veel werkstress ervaart.

Resultaat = directe actie = voorkomen langdurig ziekteverzuim

Als je minder efficiënt en productief bent, afspraken vergeet of irritaties en ruzies in het gezin hebt, dan kan het zijn dat je werk-privébalans i...

Wanneer zijn we het meest gestrest? Stress is een individuele reactie. We hebben allemaal onze eigen stressoren die vaak gekoppeld zijn aan onze hu...

Digitale gezondheidsbevordering; Stress is meetbaar!! Een nieuwe markt tussen consumentenproducten en medische analyse apparatuur. Speciaal ontwik...