Blog berichten

Het aantal studies over HRV (hartritme variabiliteit) zijn de afgelopen jaren enorm toegenomen. Zoek op Google maar eens naar de term 'HRV' en je k...

Het lukt maar niet!? Hey Mark? "Hoe zorgen we er nu voor dat de medewerkers meedoen en betrokken raken die het zo hard nodig hebben"? "elke keer a...

Made with 

Daar waar je in een "normaal" vitaliteit programma pas na maanden resultaat gaat zien, zorgt een data gedreven aanpak voor directe inzichten. Hieronder een voorbeeld van een medewerker (projectmanager) waar direct duidelijk is dat deze te veel werkstress ervaart.

Resultaat = directe actie = voorkomen langdurig ziekteverzuim

Als je minder efficiënt en productief bent, afspraken vergeet of irritaties en ruzies in het gezin hebt, dan kan het zijn dat je werk-privébalans i...

Wanneer zijn we het meest gestrest? Stress is een individuele reactie. We hebben allemaal onze eigen stressoren die vaak gekoppeld zijn aan onze hu...

Digitale gezondheidsbevordering; Stress is meetbaar!! Een nieuwe markt tussen consumentenproducten en medische analyse apparatuur. Speciaal ontwik...

Deze Blog is geschreven door Marleen van de Laar:Complimenten aan Marleen dat zij op het juiste moment, zelf de stap heeft genomen om haar gestrest...

Waarom poets jij je tanden? Wat gebeurt er als jij een jaar lang je tanden niet poetst? Je tanden worden geel, tandvlees groeit over je tanden, je...

WELKE RICHTING NEEM JIJ? Nu de wereld op zijn kop staat, ervaren meer mensen stress. De impact van stress op het dagelijks leven en de gez...

Verschillende leefpatronen nader bekeken. Het maakt wel degelijk uit hoe jij je dagelijkse leven invult. Interessant om te weten is hoe zien versch...

Ik ben echt een ochtendmens en ik vind het enorm fijn om wakker te worden van het zonnetje dat mijn slaapkamer binnen schijnt. Om die reden slaap i...